|
Sv: Spare opp karbs
Man kan ikke spare opp karber, kroppen vår er ikke bygd slik
Men om du vil skeie ut og føler at kvelden ikke blir det samme, så gjør det. Tenker det går helt fint for deg jeg, om du spiser det du tror er minst karber i. Skal du ha dessert, så kan du jo be om bær med krem og feks si at du ikke tåler sukker og spør om de har noe kunstig søtning, noen diabetes desserter.
Om du spiser for mange karber så er det nok ikke krise. Vær forberedt på at du kan gå opp en kilo eller to i VANN, og fettforbrenningen kan stoppe opp noen dager. Men fortsett i samme spor som før og ikke kikk på vekta før etter en uke. |