Vis enkelt innlegg
Gammel 14-04-05, 10:24   #1
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Må ha det bare MÅ ha det...

Grrr...prøvde å poste denne før her, men ble borte...irriternede nett!! Arrrgh!

Men altså; her om dagen ble trangen til noe som lignet søtt bakverk overveldende...(Boller, skolebrød, muffins, kaker...mmmmmm...fy!)

Så jeg tenkte at her må någet gjøres før utskeielsen kommer å tar meg!!
Løp ut på kjøkkenet å laget følgende;

Lure-muffins;

2 dl grovbakstmel
2 dl havregryn
2 dl blanding av soyaflakes, hvete og havrekli
2 ts bakepulver
2 ts vaniljesukker eller essens
1/2 dl fruktose
Ha i bolle
3 egg
2 dl solsikke eller rapsolje
ca 2 dl matfløte
røres sammen,has opp i det tørre

Hiv oppi en god slump med FROSNE bær.

Fyll i muffinsformer, jeg har kjøpt sånn genialt brett vettu...

Stekes 190gr i 20 min.

Ble ALT for gode....mmmmm...

Ka de trur?? Er det dumt eller greit med sånne luremuffinser?? Unge likte de også...

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat