|
Sv: Spare opp karbs
Hei jenter
takk for svar! Joda, jeg mente å spare opp alle mine maks 20 karber til kvelden i stedet for å spre dem utover dagen. I tillegg, hvis det nå blir slik at jeg spiser mer... f eks får i meg opp mot 30-40, er det da lurt å spise litt mindre dagen etter? Eller bare kjøre på som vanlig?
Tror vel egentlig ikke det gjør så mye forskjell, det ene måltidet. Skal ikke ha dessert, og har ikke tenkt å drikke alkohol (tar med bilen, så blir det ikke så mye mas fra de andre... noen triks er det greit å ha i ermet).
Takk for tilbakemeldinger!
Hanne |