Sv: "Skeia" ut ein dag i ukå...e det lov?
Tja, du har sprukket, og ferdig med det.
Siden du driver med induksjonen nå, så fortsett med den i 14 dager nå, før du legger til matvarer som beskrevet under vedvarende vekttap.
Sprekk en gang i uka er kanskje litt vel ofte.
Jeg har sprukket mang en gang selv, men nå holdr jeg lysten unna ved å få i meg nok fett. På tidligere forsøk åt jeg ikke nok fett ( selv om jeg trodde jeg gjorde det) og søthungeren ( poteter er sukker for meg ) ville ikke helt gi slipp.
|