[trillian78]

En vanlig påstand her inne at det liksom skal være vanskeligere og vanskeligere å komme i ketose for hver gang hvis man går inn og ut av ketosen. Har aldri sett noen god forklaring på hvorfor det skulle være tilfelle. Kan i grunn ikke tenke meg noen god forklaring heller.

For min egen del opplever jeg at det er motsatt. Jeg har nok falt ut av ketose en gang i måneden i gjennomsnitt. Har jeg hatt en litt sprekk så smyger jeg lett inn i ketosen igjen uten ubehag av typene svimmelhet og slapphet som jeg opplevde de første par gangene jeg gikk inn i ketose. Det tar ikke noe lenger tid enn før heller.

Hvor lang tid det tar er mer avhengig av hvor stor sprekken er. Hvis jeg detter ut av ketose pga noen jafs med melon er jeg inne igjen på null komma niks. Hvis jeg har hatt en todagerssprekk med brød og poteter, sjokkis, ostepop og cola tar det gjerne et par dager. Men det er meg da. Mulig at andre har andre erfaringer