|
Fett/proteiner/karbo
Hei
Etter en uke med Skaldeman har jeg endelig lagt inn ting for og sjekke hva fordelingen ble. Jeg ligger jevnt på 75-80% fett, 15-20% proteiner og 1-10% med Karbo. Men i dag laget jeg meg en herlig Rømmegrøt som jeg fant på dette forumet. All honør til Gerd for oppskriften. Men da ble det litt forhøyet fordeling her. Da gikk jeg plutselig opp til 87% fett og 5-10% proteiner og resten karbo. Så kommer det jeg lurer på. Hva skjer med kroppen om du sprenger 75% på fett? Altså viss du ligger jevnt mellom 75% og 85%. Tar kroppen din skade av det eller brenner fettbålet ditt noe grusomt?
Takker og bukker for svar.
Mvh
Blund
__________________
------------------------------------------------
“Egenkjærligheten er begynnelsen på en livslang romanse” (Oscar Wilde)
|