|
Sv: Svimmel på lav karbo?
Det du beskriver er veldig vanlig og sannsynlig når du ligger så nærme diabetes. Det blir sagt at over 90% av alle med diabetes er overvektige. Overvekt og diabetes har samme årsak (et høyt karbohydratinntak over en periode, som gir en overbelasting på insulinmetabolismen). Du har sannsynligvis en dårlig insulinfølsomhet, som igjen betyr at du har en veldig dårlig fettforbrenning (det er grunnen til at man blir overvektig). Det som er grunnen til vekttap på et lavkarbokosthold er at kroppen vennes til å kunne forbrenne sitt eget fett som energi, istedet for å bruke karbohydrater.
Man kan nesten si det slik: jo verre overgangen er til et ketogent/lavkarbo kosthold, jo viktigere er det at du gjør nettopp det!! Jeg ville anbefalt deg å ikke slingre fra og til, det vil antakelig gjøre ting verre for deg.
Står bittelitt mer på denne tråden
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=25485 |