[kikki67]

Dette var veldig kjent for meg også... Gikk på Atkins for litt over ett år siden og gikk ned 10 kg. Jeg var kjempe fornøyd med meg selv men gjorde den samme feilen som jeg har skjønt at veldig mange andre også har gjort.

Jeg tenkte på det hele som en kur og tenkte at jeg kunne spise helt som før etter at målet var nådd. Det var tydelig vis ikke riktig. Så flesteparten av de tapte kiloene snek seg sakte men sikkert på igjenn over ett års tid. Helt til jeg fik nokk og startet opp i gjenn i februar.

Nå er jeg veldig motivert for at det skal være en livsstilsendring for evig og altid men om jeg klarer det vil jo tiden vise da....
For meg har kiloene forsvunnet mye saktere denne gangen i forhold til sist men jeg går i vertfall sakte nedover så jeg er ganske fornøyd.

Denne gangen trener jeg også en del noe jeg ikke gjorde sist så jeg har nok byggd en del muskler som jo veier en del. Har nå tatt av meg i unnerkant av 7 kilo.

Så mitt råd blir og se på det hele som en livstilsendring og ikke bare en kur.
Masse lykke til.