|
Sv: Hvor lenge er dere i ketose?
Opprinnelig lagt inn av Sostråle, her.
Heisann
Jeg lurer på hvor lenge dere er i ketose, leser jo om 14 dager men har inntrykk av at noen går lengre?
En annen ting; drikker dere kaffe? Jeg tok meg en kaffelatte i dag med natrena, etter vel 1 uke uten kaffe. Skal si det satte fart på tarmen 
Det er en liten overdrivelse at jeg var i ketose konstant fra jan. 2006 - juli 2007, men i den perioden gikk jeg ned i vekt og forsøkte å være i ketose hele tiden, men klarte det ikke alltid.
Det hendte jeg sprakk litt, spiste for mye karbo, og det hendte jeg sprak skikkelig og ramlet laaaangt ut av ketosen, som i julen 06/årskiftet 07.
Jeg drikker kaffe, men må begrense meg, tåler ikke for mye av det. Vektnedgang går tregere med for mye kaffe, og jeg hovner opp i kroppen. Hvis jeg samtidig beveger meg dårlig blir den negative effekten enda verre.
Sjekk effekten på meg av mye kaffe og lite mosjon her:
http://lenabeatrice.net/generelt/her-skal-dere-fa-se/
Pleier å ha litt fløte i kaffen :-) |