[LenaBeatrice]

Kan være greit å sprekke en gang innimellom, så du virkelig føler hva feil mat gjør med deg. den erfaringen har vært nyttig for meg.
Men, om du vil prøve å sprekke på en litt "kontrollert" måte, så finnes det måter å gjøre det på også.
Jeg pleier å handle inn fleskesvor, cola zero, atkinsbar og ev. annet som jeg finner, og så dytter jeg i meg! Men obs, det finnes fleskesvor som ikke er skikkelig fleskesvor, les bak på pakkningen.
Så kan jeg lage meg en blanding av halvtinede bringebær, litt søtningstoff og en skvett fløte, blir som is...omtrent, veldig godt.
Du kan se her hva jeg mener:
http://lenabeatrice.net/generelt/livets-goder/

Ellers kan jeg si at jeg også har erfart å stå rolig i uker av gangen, og det er veldig frustrerende, men så plutselig går jeg ned igjen.
De rolige periodene er de tøffeste, og noen ganger kommer de uten at jeg vet helt hvorfor, andre ganger innser jeg etter en stund at jeg ikke har vært så flink som jeg trodde, da har det hjulpet å gå over kostholdet med LUPE :-)