Vis enkelt innlegg
Gammel 12-05-09, 19:45   #1
LenaBeatrice
Seniormedlem
 
LenaBeatrice sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
LenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjent

Deilig kylling: 7,5 karbo

Dette laget jeg meg til middag i dag (m/bilde):

http://lenabeatrice.net/generelt/mye...r-pa-slankern/

Kylling med purre og chili, surret i fløte, og salat. Veldig godt , og bare 7,5 gram karbo i alt.
Har ikke skrevet vekt på ingrediensene, det får bli litt opp til hver enkelt hvor mye det skal være av hver ting., så veiing og utregning gjelder altså. Jeg bruker http://matportalen.no/matvaretabellen

__________________
Minus 45 kilo med Atkins

Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m)
Før bilder
Etter bilder
LenaBeatrice er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat