|
Sv: Kan noen hjelpe meg angående ketolyse og trening?
Så det er ikke fare for å besvime under en økt, eller rett og slett kollapse, haha;-)))) Jeg er skikkelig småhysterisk av meg må jeg innrømme
Men det står jo spesifikt i Ketolyseboka at Torkil ikke anbefaler hard trening som feks. aerobick og step... Og på Spinning tar jeg meg nesten mer ut enn på aerobick og step for å si det sånn... Hm...
Takk for råd Gerd! |