|
Sv: Kan noen hjelpe meg angående ketolyse og trening?
Jeg søkte litt på ketolyse og trening, og torkil svarer bl.annet i en tråd:
Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.
Hei Kilo
Les boken. Der får du forklaringen på hvorfor man skal trene med moderat intensitet. Ved kraftig trening går kroppen tom for energi. Man blir "tung som bly" og uvell. Da reduserer man intensiteten litt neste gang. Heldigvis er det den moderate mosjon som forbrenner fett.
Vennlig Hilsen
Torkil 
|