|
Sv: Kan noen hjelpe meg angående ketolyse og trening?
Opprinnelig lagt inn av Jente 1980, her.
Så det er ikke fare for å besvime under en økt, eller rett og slett kollapse, haha;-)))) Jeg er skikkelig småhysterisk av meg må jeg innrømme
Men det står jo spesifikt i Ketolyseboka at Torkil ikke anbefaler hard trening som feks. aerobick og step... Og på Spinning tar jeg meg nesten mer ut enn på aerobick og step for å si det sånn... Hm...
Takk for råd Gerd!
Heisann,
jobber som step og pilatesinstruktør 3 ganger i uka og hr gått på ketolyse siden jul. Går helt fint blir bare litt "tung" i beina av og til 
Trening er alltid bra, både for kropp og humør!
Lykke til videre! |