|
Sv: Kan noen hjelpe meg angående ketolyse og trening?
Jeg har trent aerobic m/styrke mens jeg har gått på ketolyse. Det går helt fint, men merker at jeg har mindre "ta ut". Når jeg først blir sliten og tung i bena, så er det ikke noe reservelager å hente fra, liksom. Så det er noen styrkeøkter inne i mellom som har foregått på litt skjelvende ben |