|
Sv: grei meny??
Hvorfor bare et par ts smør? Pøs på, et par ss hvertfall. Jeg pleier bare å "en god klump" evt "et passe hjørne" av pakka og hive oppi.
Men det kommer selvfølgelig litt ann på hvilken filosofi du følger. lavkarbo kan jo være så mangt.
Ellers ser det greit ut.  Veldig bra ut fra en Fedon tankegang f.eks. Men hvis du kjører ketolyse eller skaldeman så må du ha fett til skinkesalaten også.
Melk er ok på fedon (lett eller skummet), men på ketolyse har det for mye karbohydrater.
Vær også obs på at ferdigkarbonader ofte innholder mye stivelse, og kan inneholde rundt 6-7g karbohydrater pr 100g
Og husk masse vann! 
__________________
Persistance pays!
|