Sv: Fett/Proteiner/Karbo
Det vet du ikke nøyaktig, uten at du bruker en spesialvekt som viser dette. Men en meget god indikasjon får du ved å måle rundt beltet ditt. Jeg er helt sikker på at "magemålet" ditt er redusert - det er fett som er forsvunnet.
Jeg tenker slik: Når du har gjennomført induksjon og er i ketose så har du lært kroppen å forbrenne fett. Gitt at du har nok fett lagret på kroppen - hvorfor i all verden skulle kroppen din foretrekke å forbrenne verdifull muskelmasse? Nei, jeg tror dette er et fenomen som spesielt gjelder for folk som prøver å ta av ved å spise mindre men som spiser karbohydrater og dermed ikke har "lært" kroppen å foretrekke å forbrenne fett og også går rundt med for høyt insulinnivå til å forbrenne fett.
|