[Løvetann]

Det har vært flere diskusjonstråder om dette tidligere. Noen synes det er greit å klare seg uten kosttilskuddene fra ketolyse, andre opplever at kuren fungerer bedre med kosttilskuddene.

Tilskuddene kan bidra til at
- en føler seg mer opplagt,
- at fettet forbrennes bedre eller fortere,
- at en unngår salt- eller mineralubalanse,
- at kroppen bedre takler det nye kostholdet
- at en unngår kramper.

Personlig tenker jeg at når jeg investerer så mye oppmerksomhet og energi på å gå på ketolysekuren vil jeg ikke være knipen på noe så enkelt som å ta kosttilskuddene, hvis de kan gi meg en bedre sjanse til å lykkes.

Jeg tar forøvrig en hel haug med andre kosttilskudd i tillegg, bl.a. Omega 3, Q 10, hvitløkstabletter, Medox, Lyprinol, B-vitaminer, C-vitaminer m.fl. Men det har å gjøre med den totale helsesituasjonen min og har ingenting med ketolysekuren å gjøre. Bortsett fra at dette regimet med maten har gitt meg mulighet til å være mer konsekvent med kosttilskuddene og dessuten sortere dem slik at jeg tar dem til ulike tider. Dette for at de ikke skal virke mot hverandre, som Torkil skriver om i boken.

Så vidt jeg husker, anbefaler Torkil Omega 3 (eller tran) hvis du ikke spiser mye fisk.