[Runegutt]

Damer slankes innenfra og ut, menn utenfra og inn. Dette er sånn noenlunde slik tingenes iboende faenskap er. Mao. du får vekk mave og pupper først, så kommer hoftene. Den eneste muligheten du har for å forme kroppen er økning i muskelmasse i aktuelle områder. Vet ikke om hoftene dine blir smalere av dette, men muskler er uansett penere enn fett.

Så i forbindelse med tingenes iboende.... . Områder med lav blodgjennomstrømming slankes saktest. En generell økning av blodgjennomstrømningen, letter transporten av fett. Så rådet du fikk om spinning, er ikke så steine gærnt. Kan ellers anbefale den endel styrke generelt samt noe kondisjonstrening, for økt blodgjennomstrømming.
Spinning, aerobic, intervalltrening vil sansynligvis hjelpe.