|
Sv: Noen som er i gang med "de siste fem"
Opprinnelig lagt inn av Ramah, her.
Heihei, jeg er også på sjarmøretappen, og har egentlig begynt å ta det litt mer med ro. Er i ketose og vekta går riktig vei, men er ikke på vekta hver dag lenger. Stoler mer på at det går riktig vei, og er ikke like deppa om det spretter opp noen desimaler noen dager.
Jeg lurer litt på denne BMI-skalaen. Jeg føler meg nå "supertynn", og har gått fra 44 til 41 i skjortestørrelse, og fra 38 til 34 tommer i bukselinningen (34 er egetnlig litt romslig, så 32 er ikke så langt unna), og gifteringen henger og slenger rundt fingeren.
Uansett - min BMI er i dag 26,3. Jeg må ned 5 kg til for å få en BMI som er innenfor "Normal vekt". Jeg synes det virker litt underlig at jeg bør gå ned 5 kg til for å få en normal BMI. Hvordan kan det ha seg at BMI-kategoriene er så strenge?
BMI tar ikke hensyn til mengden muskler og fett i kroppen, bare vekt i forhold til høyde. Derfor kommer ofte muskuløse personer litt galt ut på BMI-skalaen siden muskler veier mer enn fett. Hvis du sjekker fettprosenten i kroppen på en sånn fancy vekt som kan måle slikt, vil du antagelig finne ut at du har normal fettprosent i forhold til høyde. Statistikken på det har jeg ikke i hodet, men du kan sikkert google det.... |