Vis enkelt innlegg
Gammel 15-05-09, 20:04   #228
sweet
Medlem
 
sweet sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 51
sweet er på en erverdig vei

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Stå på og hold ut Jeg synes du er flink jeg!!
Første gangen jeg begynte med ED hadde jeg dritvondt i hodet de tre fire første dagene. Det var ikke ålreit, men jeg beit tenna sammen og holdt ut. Når humøret ble skikkelig ille tok jeg med meg vannflaska og gikk en tur rett og slett, så slapp samboern min å slite med mitt dalende humør
Jeg har holdt på nå i ca 4 uker og har ei uke igjen. Jeg gleder meg så veldig til fisk og kjøtt Du blir vant til proteinsmaken. Kyllingsuppa har jeg karri i og kanskje en dæsj med gressløk og purre i. Jeg har selvfølgelig skjært opp purre og gressløk og har de i bokser i fryseren.
Ellers steker jeg opp champinjong, løk, vårløk, paprika og squash med krydder - Tips - Natviks krydder er godt - og putter de opp i brokkolisuppa, eller bare spiser litt ved siden av hvilken som helst suppe.
Advarsel...gir også mye gass i magen

__________________


sweet er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett Svar med sitat