|
Savner du frukten?
Det er vistnok masse sunne stoffer i frukt som vi burde hatt i oss, men som ikke passer så godt med lavkarbofilosofien. Jeg kom over en artikkel som sier at man kan spise litt så lenge man gjør det når kroppen kan lagre fett i leveren i stedet for å fettcellene.
http://figureathlete.tmuscle.com/fre..._fructose_diet
Fruktose kan lagres som fett i leveren. Hvis leveren er "full" går fruktose til kroppsfett. På morgenen eller etter hard trening er leveren klar for påfyll, så da vil man slippe unna med å spise frukt til disse tidene? Kanskje verdt et forsøk for noen... |