Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Mat ved magebesvær? Ikke for lavkarbospisere?

Hillelille · 17-05-09, 22:34

Jeg har slitt med mageproblemer de siste dagene. Veldig også, og jeg kan i så måte røpe at det jeg har klart å presse i kroppen siden fredag formiddag er 1 banan (ja, EN banan).

Hos legen fikk jeg en liste med anbefalt mat for slike diagnoser, og jeg måtte nesten bare le av listen. Den var nesten så motsatt av det jeg har spist de siste måneder at det var kronisk.

Anbefalt mat
Loff
Kavring
Brus/jus/saft/salte drikker
Peanøttsmør
Banos
Most banan eller eple
Ris
Pasta
Potet/potetmos
Hermetisert frukt
Kokte og moste gulrøtter
Mager ost
Biola
Cultura

Unngå
Søte melkevarer
Rømme/cottage cheese/creme fraiche, kesam
Smør og margarin
Grønnsaker og frukt utenom overnevnte
Mat tilsatt søtningsstoffer
Feit mat, stekt mat, kokt mat, krydret mat, røyket mat, tørket mat
Nøtter
Krydder

Nå er jeg jo så heldig at jeg ikke får ned noe, verken fra anbefalt eller unngå-listen, så jeg slipper nå heldigvis å innta en haug med karbohydrater og bli karbojunkie igjen. Dessuten tror jeg at jeg ville reagert på mye i begge listene.

Men er nå dette egentlig ett fornuftig kosthold dersom man har litt problemer med magen? Noen av disse varene har jo en ganske stor beholdning av karbohydrater, og det får nå værtfall jeg luft i magen av, og vi er sikkert flere som får det. Det må jo bli 3 ganger verre når man har mageproblemer.

17-05-09, 22:34	#1
Hillelille Medlem Medlem siden: Mar 2009 Innlegg: 239	Mat ved magebesvær? Ikke for lavkarbospisere? Jeg har slitt med mageproblemer de siste dagene. Veldig også, og jeg kan i så måte røpe at det jeg har klart å presse i kroppen siden fredag formiddag er 1 banan (ja, EN banan). Hos legen fikk jeg en liste med anbefalt mat for slike diagnoser, og jeg måtte nesten bare le av listen. Den var nesten så motsatt av det jeg har spist de siste måneder at det var kronisk. Anbefalt mat Loff Kavring Brus/jus/saft/salte drikker Peanøttsmør Banos Most banan eller eple Ris Pasta Potet/potetmos Hermetisert frukt Kokte og moste gulrøtter Mager ost Biola Cultura Unngå Søte melkevarer Rømme/cottage cheese/creme fraiche, kesam Smør og margarin Grønnsaker og frukt utenom overnevnte Mat tilsatt søtningsstoffer Feit mat, stekt mat, kokt mat, krydret mat, røyket mat, tørket mat Nøtter Krydder Nå er jeg jo så heldig at jeg ikke får ned noe, verken fra anbefalt eller unngå-listen, så jeg slipper nå heldigvis å innta en haug med karbohydrater og bli karbojunkie igjen. Dessuten tror jeg at jeg ville reagert på mye i begge listene. Men er nå dette egentlig ett fornuftig kosthold dersom man har litt problemer med magen? Noen av disse varene har jo en ganske stor beholdning av karbohydrater, og det får nå værtfall jeg luft i magen av, og vi er sikkert flere som får det. Det må jo bli 3 ganger verre når man har mageproblemer.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert