[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Annarosa, her.

hva bør jeg spise? Masse frukt og suppe?

Da har du nok havnet på feil forum... Lavkarbo er ikke noe særlig frukt, kanskje litt suppe...
Jeg vil anbegfale å lese litt om de forskjellige filosofiene før du velger en av de, for det finnes flere retninger å velge. Og når du har bestemt deg må du satse alt på den.
Bøker kan også lånes på biblioteket for mer utfyllende informasjon.

Forøvrig er det mange som ikke trener når de går på lavkarbo og likevel går ned.