Opprinnelig lagt inn av supha, her. Har dere noe tips på hvordan jeg skal komme forbi kneika?? Jeg spiser ca 150-170 g med fett og ikke mer enn 10-12 gram karbs.
Opprinnelig lagt inn av supha, her.
Har dere noe tips på hvordan jeg skal komme forbi kneika?? Jeg spiser ca 150-170 g med fett og ikke mer enn 10-12 gram karbs.
Hvor mye protein spiser du da?
