[Skautrollet]

Hei!
Du er nødt til å skaffe deg litteratur, kjøpe eller låne, les og lær, velg deg en filosofi.

Det jeg reagerer på er at du avskriver all form for trim. Er du lam?
ME og fibromyalgi vil bare gjøre deg bedre med moderat intensitet. Jeg vil anbefale vanntrim eller svømming i oppvarmet basseng, belastningen på ledd og senefester blir minimal samtidig som varmen i vannet godgjør musklene. Lett trim vil gi mindre smerter på sikt, behovet for smertestillende blir mindre. Du skriver at du mister muskelmasse,- ikke la det skje! All bevegelse er bra for deg. Flere her inne sliter med samme problematikk og sitter inne med masse erfaring.

Hukommelse og konsentrasjonsevne kan og må trenes opp. I det minste ved å løse kryssord eller sudoku. Lesing er også en fin ting for kosentrasjonen, samt at man gjærne lærer noe samtidig. Du er altfor ung til å gi opp og skylde på dårlig husk og sykdom! Lykke til!