Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Hei på dere!
Takk for tips om cottage cheese, høres godt ut med bær oppi! Ska prøve det. Hvor får en kjøpt splenda? Har aldri vært borti det, er det istedet for sukker?
I dag har jeg hatt grønnsaksuppe, med en halv pølse i biter, oppi. Ikke helt etter " boka", men tror det går greit av og til. Det er jo mengde det kommer an på når det gjelder all mat.
Når barne- tv er slutt, og minsten i seng, er det tid for dagens tur! Har en rute jeg prøver å gå hver dag, bruker ca.45 minutter i rask gange. Passelig trim-tur for meg. Planen er å begynne å svømme( ute-basseng), men må få tak i en ok badedrakt først!!
Ha en fin, fin kveld alle sammen!
|