|
Sv: Kan noen hjelpe meg angående ketolyse og trening?
Dette har virkelig jeg også hatt panikk for....
jeg har fryktelig lyst til å gå ned 20 kilo + + å engasjerte derfor en personlig trener på Elixia, der han har satt opp en kostplan. men denne kostplanen som han kan garantere at jeg går ned 8kg på, ved åfølge den til punkt og prikke i 3 mnd sammen med trening... mye trening... dette er en kostplan som er veldig Grete Roede type, med karbohydrater og det hele. men sien jeg har så god erfaring med ketolyse, begynte jeg på det. De øktene jeg har med ham er ganske harde styrkeøkter, å jeg merket idag at jeg ikke klarte like Mye som han ville jeg skulle klare... men vi er ennå tidlig i prosessen.
Nok pjatt... Fortsette med Ketolyse...forhåpentligvis klare målet mitt. el snike meg frem til målet med sult og mistrivsel...
Denne tråden passet så bra... |