|
Sv: Vil noen se gjennom menyen min?
Nå er det en stund siden jeg har sett så mye på menyer da...
Men, det som slår meg er at det er litt lite fett. Hva med litt rømme/ rømmedressing til salaten? Du sier ikke noe om hvor mye du spiser av de ulike tingene, har du sånn ca peiling på hvor mange kh du spiser for dag?
Bruk gjerne mer fløte, rømme, meierismør for å få en mer fettrik kost. Og, ellers så kan du godt spise mer grønnsaker også, blomkål og brokkoli feks, fordi agurk og kinakål ikke er de mest næringsrike grønnsakene.  |