|
Sv: Vil noen se gjennom menyen min?
Takk for svar!
Holder meg god og mett gjennom dagen ja. Prøver å bare spise meg akkurat mett nok til måltidene, og ikke stappmett, og det fungerer fint.
Jeg drikker minst 2 liter vann per dag. Og cola light...  Dersom jeg fortsatt ikke går ned i vekt denne uken får jeg prøve å kutte den, men det er liksom det siste jeg vil ta vekk hvis ikke jeg MÅ. (avhengig ja) Ville derfor sjekke om maten virker ok. Hvis den gjør det er det kanskje søtstoffet jeg ikke tåler.
Synes jeg får nok fett ved å steke maten i smør, og ha olje over salaten? Bruker også som sagt noe fløte og cf når det trengs i middagen. Holder meg under 15 kbh per døgn.
__________________
|