|
Karboloading
Jeg har stått stille en del mnd nå og sliter med å komme under 70. Skal teste 1-2 dager med karboloading. Men jeg bare lurer på om det er dumt å gjøre det?
Tenkte at hvis det funker så kunne jeg feks ta en fast dag i uka der jeg øker litt ekstra på karbs. Har liksom stått på 70.9-70.1 i flere mnd nå. Har hørt at det funker for flere. Men lurer på hvor mye karbs dere spiser når dere tar sånne dager?
__________________
Vekt den 09.aug 09: 72.8
Sist redigert av supha : 21-05-09 kl 21:14.
Årsak: Skriveleif
|