[Iset]

Opprinnelig lagt inn av Zincite, her.

Det er ikke nødvendigvis slik at man bare skal spise mye fett til man har gått ned et antall kilo. Mener jeg. Tror at LCHF er en sunn livsstil - som gir kroppen det den trenger over tid. Tenker først og fremst at det fremmer god helse - og at en vektnedgang/vektoppgang er en justering kroppen gjør på vei til god helse. Har tenkt å fortsette å spise godt med fett jeg

Helt enig. Jeg mener det er tullball at ketolyselignende kosthold kun skal brukes en viss tid, så fremt kroppen trives med det. Jeg tror det er ganske så optimalt å leve slik resten av livet.