|
Sv: Karboloading
I følge Skaldeman selv, så vil enhver sprekk med karbohydrater, stoppe fett-bålet i 2uker.
Dvs at hver gang du spiser noe søtt7karbo, rykker du tilbake til start...og må da kroppen bruke 2u på å komme tilbake i optimal fett-brenings-modus.
dette basert på det han skrev i begge bøkene. |