|
Sv: Dette funker jo ikke?
Opprinnelig lagt inn av Cosmo, her.
"Problemet" mitt er at jeg ikke har hatt utslag i det hele tatt i mange dager nå, den er ikke det minste lys rosa en gang, bare kritt hvit.... 
Det er jo forskjell på oss mennesker ,noen har vistnok vanskeligere for å komme i ketose, det står en formel i boka til Torkil hvad du skal gjøre en 2-3 dager for å se om du kommer dit.
Jeg har gått ned 6,2 kg nå på 3 uker og jeg har spist meg god å mett på min matliste, som naturlig er litt forskjellig hver dag, men pro, fett,karb ligger ca likt hver dag. Husk du må ned i 15 gr karbo om dagen for å komme i ketolyse. |