|
Sv: Noen som kan hjelpe meg i gang?
SKaff deg boka, du finner nemlig ikke alt du trenger å vite her, du må lese boka for å vite hva du driver med. Les den fremlengs og baklengs til du kan prinsippene.
Ellers kan jeg ikke så mye om forhold mellom fett, protein og karber på ketylose, men det ligger rundt minst 15karber om dagen for kvinner ( altså mellom 15 og 20, ikke uneder i allefall), og ellers ca 70-75% fett, 15-20% protein og resten karber..
Satser på at ketylosedamene dukker opp med gode tips Men skaff deg boka, den MÅ du ha. |