|
Sv: Torkil, kan du hjelpe meg litt?
Hei
Blomkål, rabarbra, spinat og mange andre matvarer kan gi nyrestein.
Forebygging er det viktigste, drikk minimum 2 l væske pr dag, det hjelper nyrene utskille avfallsstoffer , urinen blir tynnere og sten dannes ikke så lett. Spis variert en del matvarer har motsatt virkning på steindannelse.
Unngå kombinasjonen mye kaffe - alkohol og lite væske- hard trening svetting)
Vennlig Hilsen
Torkil |