|
Når man vet man kommer til å gå ut av ketose
... bør man da begrense fettinntaket?
Jeg skal på korpstur torsdag-mandag. Frokostene bør gå greit, buffet på båt og hotell. En buffetmiddag blir det også. Men så er det lunsjene og de andre middagene, da. Som blir servert uten at jeg vet hva vi får. For ikke å snakke om alkoholen. Tyskland uten øl?
Så, jeg regner med at jeg kommer til å overstige 15-20 karber per dag. Bør jeg da begrense fettinntaket også? |