|
Sv: LCHF diett
Opprinnelig lagt inn av lebeate, her.
Hei, jeg tror jeg er på vei til å konvertere far Aurodiett til LCHF kosthold/diett. Men det jeg ikke helt skjønner er hvis dette er et kosthold man skal leve på resten av livet, hvordan kan man da gå ned i vekt på det? Er det noe man bør begrense i den perioden du skal ned I vekt?
Lavkarbo høyfett er vektregulerende, så du kan leve på dette hele livet. Så det er vel hele store forskjellen på lavkalori og lavkarbo, dette er et kosthold man kan leve på hele livet. Forfedrene våre gjorde det Og de fikk nok ikke diabetes 2 og hjerte og karsykdommer. |