[Lemen]

Opprinnelig lagt inn av barenoen, her.

Men jeg føler meg bare kvalm hele tiden. Og tom for energi. Begynner å bli veldig usikker på egne valg, så lurer på om det er noen som kan veilede meg litt frem til lønninga tikker inn og "bibelen" kan kjøpes?

Mange er litt uvel, kvalm, har hodepine og lav energi den første uka på ketolysekuren. Det er fordi en skifter om forbrenningen til fettforbrenning og man kvitter seg med glucogenlagrene og går inn i ketose. Disse symptomene gir seg vanligvis etter en uke +/-, men det som er viktig er drikke mye vann for å få avfallsstoffene ut av kroppen.

Ellers så klarer jeg ikke å la være å linke til denne tråden her, den synes jeg har en veldig bra forklaring på fett og ketose.
http://forum.lavkarbo.no/showthread....611#post631611

Lykke til!