Fire kilo på fem uker er supert! Jeg forstår at det er vanskelig å akseptere at vekta ikke raser ned, men når man ikke har så mye å ta av i utgangspunktet så vil det ta lengre tid. Det beste du kan gjøre for deg selv nå er å se dette som en varig kostholdsendring og gjøre kostholdet til ditt. Da vil du oppleve at du sakte men sikkert nærmer deg målet ditt samtidig som du er full av energi og slipper unna blodsukkersvingningene.