[Imse]

Det kan være at bær og søtstoff tilsammen stopper deg. Jeg måtte kutte ut bærene ( jeg maks 30g daglig, ofte mindre enn 20g)og fløta. Da begynte ting å skje, så nå spiser jeg slik en gang i uka. Men jeg bruker creme fraiche, ser ikke ut til at den ødelegger så mye.

Jeg går sakte ned da, og i rykk og napp, men jeg har jo jammen gått ned nesten 3 store mjølposer siden før påske, og det er jo litt når man begynner å tenke pådet.
Og det minker i cm, det merker jeg på klærne og det er mere motiverende enn vekta.

Jeg opplever ikke å stoppes av salt mat, det stopper ikke vektnedgang, men det kan gi en noe kg ekstra vann om man spiser mye av det.

Så hvis du spiser bær eller søtning hver dag ( feks annenhver dag av hvert), da kan det ødelegge for vektnedgang. Min kropp lar seg nok ikke helt lure av at det er et sukkeralkohol og setter på bremsen alikevel.

Håper det begynner å gå nedover for deg Jeg vet akkurat hvor frustrerende det er, jeg sto stille i 5 uker og da begynte jeg å bli frustert!