|
Sv: Lei av å se at vekta står STILLE
Det er ikke veldig rart man blir "besatt" av vekten når noen ønsker at man skal veie seg 2 ganger på 3 dager! for å kunne fastslå at du går ned....
Jeg begynte på Ketolyse 18 mai, igår var jeg ikke flink med måltider og vann men likevel hadde jeg gått ned 0,5kg fra Tirsdag. totalt 3,5kg - Det er Bra - det betyr at man er i en vektnedgangsfase å at ting går den rette veien... men jeg trenger faktisk ikke å veies etter hver trening med PT, det vil skape stress, dårlig samvittighet når det svinger etc.
Så mitt råd til meg selv og alle andre - la tall være tall, les Gerd sin avstressnings innlegg.. ( - det hjelper meg) å bruk Tid. |