Vis enkelt innlegg
Gammel 28-05-09, 18:10   #858
martine
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 39
Innlegg: 82
martine er ny på veien

Sv: Treningsdagbok (for alle)

Hva har jeg trent idag.... Ja...

jeg har jo en av mine distre dager, så jeg dukket opp til treningen 1 time før min kjære avtale... full av dårlig samvittihet ovenfor gårsdagen da jeg ikke gjorde noe.

Så dagen idag inneholdt dette; 15 minutt Cross Trainer 75 sit-ups - litt å spise så jeg klarer den knallharde styrkeøkten som han legger opp... det er så hardt og herlig å få til på samme tid at jeg vet ikke hvor jeg skal gjøre av meg... Kort sagt trener vi Mage, Midje, Lår, Legger, Armer, bryst, rygg - med ulike intervaller... etter å ha svettet meg igjennom dette i 60 minutt... fikk jeg tidenes teaser 60 sit-ups = veiing... Nå skal det nevnes at min forrige veiing var for 2 dager siden, så jeg forstår ikke vitsen... men den 0,5kg fra sist..

Neste helvetesdag er tirsdag kan ikke vente, mellom dette er det Alt mulig rart..

martine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat