[Jente 1980]

Opprinnelig lagt inn av Liv:), her.

Det kan være mange grunner til dette.

1) Hvor mye veier du og hvor høy er du? Ser dessverre en økende tendens til at folk som egentlig ikke er overvektige fortviler over at de ikke går ned. Lavkarbo gir ikke automatisk vektnedgang, men stabiliserer vekten. Om du ikke er egentlig overvektig kan det være kroppen din er fornøyd.

2) Hvis du er overvektig, hvor ligger du i forhold til menssyklusen? Jeg går alltid opp mellom 1 og 2 kg i dagene før mens, holder meg der mens jeg har mensen og bruker noen dager etterpå til å gå ned igjen. Dette er bare vann, men irriterende likevel, siden jeg innimellom blir litt sur før jeg kommer på det.

3) Kropper er forskjellige, så det er helt normalt at det tar lenger tid for noen enn for andre. Dette er heller ingen vidunderkur, og tendenser er at de som har mest å ta av går ned raskere enn de som har mindre å ta av, men her heller finnes det ingen absolutt. Du går ned i et tempo som passer kroppen din.

4) Hvordan ser en typis dagsmeny ut for deg?

Takk for svar!

1: Veide 99kg (!!!!) og er 170 høy... Så det er ikke vekta det står på!

2: Nærmer meg mens nå, den tanken har faktisk streifet meg!!

3: Joda, vi er alle forskjellige... Jeg har trent masse det siste året men vekta har ikke rørt seg, 97 kg jevnt, uansett, forsøkt å kutte ut snop, salt etc... De to siste kg kom i påska, da kosa jeg meg vel vitende om at jeg skulle starte på kur Så forventningene mine har vært kjempestore til ketolysekuren! Men føler at kroppen min "nekter" å gi skikkelig slipp på kg. Men for all del jeg har jo tatt av noe, og det er jo et enormt fremskritt

4: Frokost, 2 egg og 60-75 g bacon ca, eller en halv omelett med fløte pepperoni og ost. (totalt 4 egg.) Lunsj: salat ml 85-100 g og innimellom litt agurk, blomkål, sukkererter, tomat i tillegg, og kylling, bacon, ev. fetaost. Prøver å variere mye på salaten... Innimellom karridressing, el hvitløksdressing, olje og vineddik. Middag: 200 g laksefilet, 100 g broccoli, 70-100 g rømmesaus, eller kjøttdeig fløte, litt creme fraishe gratinert i oven med broccoli. Kvelds: hm... Litt forskjellig, salat igjen, egg, baconcrisp spiser jeg endel av, og noen sjokoladebiter, mørk cavalier.