Sv: Hvor kan jeg finne forslag til dagsmenyer for lavkarbodiett?
Jeg bruker dagbøkene her inne når jeg er matlei og lurer på hva jeg skal lage. Gerd sin er genial, mange andres også. Se på første side i forskjellige dagbøker/journaler, så får du mange tips, da mange skriver opp hele menyen sin hver dag eller flere ganger i uka.
Et annet godt tips er trådene med "hva hadde du til middag i dag?". Du finner både frokost, lunsj og middagstråder med disse overskriftene og der er det maaaaange tips.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|