[babyboo]

Min meny for mandagen blir eggerøre og bacon til frokost, kyllingsalat til lunsj, og laks på grillen til middag, med masse rømme og smelta smør! Så blir det en styrke-treningstime utpå kvelden.
Hos meg er frokost og lunsj stort sett det samme hver dag, jeg eier ikke fantasi. Eller god tid for den saks skyld.

Jeg må si jeg er overrasket hvor lenge ketosen holder seg, selv om jeg har hatt ett par sprekker. I denne varmen har jeg tatt en is, og to muffins ble det også her om dagen. Men jeg falt ikke ut av ketose, og jeg klager jo ikke akkurat på det. Nedover går det på vekta også, så jeg er vel kanskje heldig.
Noen som vet hvor lang tid det tar fra man har inntatt "fy-mat" til man er ute av ketosen?