Hei Det som er et faktum er at overvekt er blitt verdens helseproblem nr 1, og ikke undereernæring. Vi har vel aldrig spist så sunn mat før (etter anbefalingene) men alikevel blir vi bare tykkere og tykkere Selv spiste jeg sunt og variert helt etter boka, jeg trente mellom 5 og 10 timer i uka, og alikevel så gikk ikke vekten ned. Nå etter at jeg begynte med lavkarbo og høyt fett og protein har jeg gått ned 4 kg på like mange uker Men når det skal være sagt så virker noe på en og ikke nødvendigvis på en annen tror jeg