[hanne42]

Jeg er med! Har ca 5-6 kilo igjen. Veide meg i dag og tallet er 66,3. Skal to dager på seminar i morgen og onsdag, og selv om jeg er standhaftig og flink så kan det bli vanskelig å ikke få i seg for mange karber.

I dag har jeg spist:
Frokost: eggerøre med biter av kyllingpølse, te
Lunsj: scampi med hvitløk og chili
Middag: kyllingfilet med paprika og broccoli med en teskje Vindaloo karripasta
Og drukket et par liter vann...

Trening i dag: 75 minutter lett løping i pulsskiktet 120-150, økende til 142-150. Ble en del gåing for å holde pulsen såpass lavt. Avsluttet med fire stigningsløp, puls steg til 165.

Er i ketose og har vært det siden begynnelsen for seks uker siden. Gått ned 7,2 kilo siden det.