[Photobscura]

Det kan være mange faktorer som spiller inn.
Nå sier du ingenting om hvor mye overvekt du har, men det er en kjennsgjerning at store folk trenger mye mat! Så om du har mye overvekt, så er det ikke så rart om du er sulten med den menyen, som ser helt grei ut, forøvrig.
Du SKAL spise deg behagelig mett, og du MÅ spise om du er sulten! Det kan gå utover forbrenningen din å ikke følge kroppens signaler
Du nevner også at du er mye i bevegelse, det vil jo gjerne øke forbrenningen og behovet for mat.

Drikker du nok vann? Jeg vet at mange, inkludert meg kan ha noe forvirring mellom følelsen av tørste og sult. Jeg drikker minimum tre liter vann om dagen, og starter hver morgen med et stort glass vann. Ofte om jeg føler meg sulten tidlig om morran, så går det over en liten stund med vann, og da skjønner jeg at ikke var sulten ennå, bare tørst.