Opprinnelig lagt inn av mofe
Eldgammel tråd, jeg vet! Men synes dette innlegget til HP var spennende..
Er det optimalt med TO måltider altså? Og ETT mellommåltid?
Når på dagen skulle de ha vært da? Frokost kl. 09, mellom måltid kl. 14 og, kvelds/middag kl. 19?
Dette synes jeg er snodig... Men kanskje det har noe for seg? Å spise gedigne måltider?
Men så rart.. når man stadig hører "spis lite, men ofte!"
Noen som har erfaringer?
Takk mofe!
Akkurat det jeg trengte å lese i kveld! 
Seriøst. 
Jeg fungerer best på få måltider - jeg har en kropp som ikke er i stand til å spise litt - ofte - da blir det til at jeg spiser litt - hele tiden...  Jeg har lært masse om kosthold siden jeg skrev dette innlegget, men jeg kjenner på kroppen at jeg er tilbake der jeg var - for min egen del. Så er 2-3 måltider det optimale. Hørte du det HP?
Takk mofe! 
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|